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幼儿的饮食健康小常识
发布日期:[2009-4-8 15:58:12]  共阅[5044]次  发布人:x  【 字体: 】 【发表评论
    
幼儿在进食时,不要吃过海产品后补充Vc。因为海产品中含有5+的砷,当再食用Vc时,就会把5+的砷还原成3+的砷,等于间接地吃下了砒霜。
      
不要总给幼儿喝碳酸饮料。喝多了会导致小儿发育早,个就长不高了;老人喝多了会导致骨质疏松。 
      
盐是能调味的调料之一,但长期食盐量过多会导致高血压,我们每天的平均食盐量最好不要超过6g
    
最后在教您一个小窍门:当您洗绿叶蔬菜时,您可以加一小勺食用碱面泡15分钟,可以有效地除农药。
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